东方无极成立于2003年5月，全国上下正陷于对SARS的恐惧之中，大家失去了很多正常的生活习惯，“非典“给我们留下了深刻的感悟--珍惜生命 提高生命质量！
　　为了丰富广大学生跆拳道爱好者的假期生活，北京东方无极体育文化有限公司，特别增设了跆拳道暑期培训班，这里有专业的教练队伍，一流的训练环境，您将进行16次系统的跆拳道训练，所学内容包括：
　　
      一、 初入跆拳道道馆
　　跆拳道的起源，特点及发展。
　　跆拳道礼仪、礼节。
　　系道带、叠道服。
　　二、 品势：太极一章（跆拳道特有的集进攻、防守方法的套路）
　　三、 步法：
　　前滑步、后滑步
　　前交叉步、后交叉步
　　四、 拳法
　　原地开立步冲拳
　　马步庄冲拳
　　假设性 冲拳击靶
　　五、 腿法
　　原地正踢腿
　　原地前踢
　　后腿前踢接前腿前踢
　　前踢脚靶
　　六、 体能
　　跆拳道专业练习：左右提膝腿
　　仰卧起坐、俯卧撑
　　其它辅助身体素质练习
　　16次训练结束后，可参加北京市跆协举办的晋级考试，在晋级考试合格后颁发市台协跆拳道等级证书，及相应的道带（跆拳道腰带），并可免费成为北京市跆拳道协会会员。

　　l 上课地点：北京科技会展中心　1号楼 B1会所 健身房
　　（海淀区四通桥东南角）
　　暑期班上课时间：每周二、周四晚７：３０－９：００
　　周六下午５：００－６：３０
　　上课地点：北京国际友谊花园 会所2层 健身房
　　（朝阳区静安市场旁）
　　暑期班上课时间：每周二、四、六、日、下午３：００－４：３０