〖授课方式〗黑龙江其它技能培训日常班

〖课程名称〗哈尔滨康奇特乳房健康管理培训学校

〖发布单位〗哈尔滨康奇特职业技能培训学校 → 进入主页

〖原　　价〗面议　　　　〖优 惠 价〗面议

〖发布者IP〗1.189.149.49

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2016年10月27日

〖主办地区〗黑龙江 [招生培训]

〖开课地点〗哈尔滨南岗区大成街264号六楼

〖百度搜索〗

呵护乳房是女人一辈子的功课。近日，“意大利健康”刊载文章指出，有九成女性患有乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。

大豆。豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

菌类。银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。

海带。含有大量的碘，可调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险，甚至具有辅助治疗的作用。

坚果、种子类食物。包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房组织更富有弹性。

鱼类及海产品。富含人体必需的微量元素，有增强体质、保护乳腺的作用。

牛奶及乳制品。含有丰富的蛋白质和钙质，可预防乳房炎症。

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