〖授课方式〗江苏人力资源师培训日常班

〖课程名称〗无锡运动健身无锡专业舞蹈培训无锡崇安寺舞蹈培训

〖发布单位〗无锡国际华翎舞蹈培训学校 → 进入主页

〖原　　价〗面议　　　　〖优 惠 价〗面议

〖学习时间〗12

〖开课形式〗已确认开课

〖更新日期〗2015年04月06日

〖主办地区〗江苏 [招生培训]

〖开课地点〗无锡市崇安区汗昌北街52号413室415室420室

〖百度搜索〗钢管舞 ,爵士舞,酒吧领舞

 爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20 -- 30分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖，快速的弹踢，旋转，跳踏，腹部之持续或快速收缩等动作，所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲(plié)及踮立动作(relevés)等来帮助预备脚和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
    跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展，好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓，这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。    信无锡华翎酒吧热舞|无锡华翎舞蹈培训班长期招收学员中 

无锡华翎国际钢管舞学校 

中国华翎国际舞蹈培训学校无锡分校 

中国国际华翎舞蹈学校一次交费终身免费进修，无锡唯一一家CIP国际职业认证考试中心.
无锡华翎舞蹈学校，一次交费，终身免费进修，全国70多家学校。可免费转校！

无锡华翎舞蹈学校

学校地址：江苏省无锡市汉昌北街52号413室415室420室（1912酒吧街） 

电话咨询：13023333317  念念  QQ咨询：1873403877

学校网址：www.ggw5.com

常州华翎舞蹈学校                       

江苏省常州市广化街218号天禧星园301室 （广化菜市场边上）

招生要求： 年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。 无基础均可参加